mit EMDR loslassen

Druck und Stress

Mit diesem Selbstcoaching Guide möchte ich dich dabei unterstützen entspannt und kraftvoll durch deinen Alltag zu gehen.

Übersichtlich und leicht anwendbar erfährst du: ​

Was bei Druck und Stress in deinem Gehirn passiert
Was EMDR ist und wie es dich stärken kann
Wie du EMDR im Alltag anwenden kannst, um Druck und Stress loszulassen.
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