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Sabine Müller
26. Juli 20222 Min. Lesezeit
So beruhigst du deine Amygdala
und bleibst in Stresssituationen souverän und gelassen Was ist die Amygdala? Die Amygdala ist ein mandelkern-förmiger Bereich in unserem...
346 Ansichten
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Sabine Müller
5. Sept. 20212 Min. Lesezeit
Die 3 größten Hebel um Leistungsstress gehirngerecht zu reduzieren
Was Dauerstress mit unserem Körper macht und wie du deinen Körper entlasten und dein Wohlbefinden steigern kannst
93 Ansichten
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Sabine Müller
1. Sept. 20212 Min. Lesezeit
Die 1-Minute-Übung um Stress loszulassen und deine Souveränität zu stärken
Stress lässt uns irrational handelt und schwächt wenn er dauerhaft auftritt unser Immunsystem. Diese Übung verhilft dir sofort zu mehr...
179 Ansichten
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