Das wohltuendste Weihnachtsgeschenk
So verschenkst du Entspannung und Lebensfreude an deine Liebsten Im Außen haben die meisten von uns so ziemlich alles, was sie brauchen....
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Sabine Müller
- 26. Juli 2022
- 2 Min.
So beruhigst du deine Amygdala
und bleibst in Stresssituationen souverän und gelassen Was ist die Amygdala? Die Amygdala ist ein mandelkern-förmiger Bereich in unserem...
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Sabine Müller
- 7. Feb. 2022
- 2 Min.
Glaubenssätze gehirngerecht loslassen
So löst du Glaubenssätze gehirngerecht mit Hilfe von EMDR auf
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Sabine Müller
- 14. Sept. 2021
- 2 Min.
Die wirkungsvollsten Strategien im Umgang mit dem inneren Kritiker
Wie ich mit meinem inneren Kritiker umgehe und ihn davon abhalte meine Kreativität oder meine Freude an der Arbeit zu sabotieren
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Sabine Müller
- 5. Sept. 2021
- 2 Min.
Die 3 größten Hebel um Leistungsstress gehirngerecht zu reduzieren
Was Dauerstress mit unserem Körper macht und wie du deinen Körper entlasten und dein Wohlbefinden steigern kannst
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Sabine Müller
- 1. Sept. 2021
- 2 Min.
Die 1-Minute-Übung um Stress loszulassen und deine Souveränität zu stärken
Stress lässt uns irrational handelt und schwächt wenn er dauerhaft auftritt unser Immunsystem. Diese Übung verhilft dir sofort zu mehr...
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